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为什么口臭的人自己难以察觉?怎样才能避免口臭?

来源:成都平安医院 点击数149 更新日期:2023-06-04

口臭是一件让人很苦恼的事情,不仅让周围的人退避三舍,还可能影响着身体健康。

生活中很多人都不知道自己有口臭!实际上不是口臭不存在,而是我们自己没感受到罢了「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」!

为什么我们难以闻到自己的口臭?

之所以我们闻不到自己的口臭,是因为口腔内臭味的各种成分微粒一直在不断冲击我们的嗅觉感受细胞(位于鼻腔上部,集结为嗅神经向大脑延伸),而嗅神经一直在忠实地向大脑反馈“好臭!危危危…”的信号。但长期的忽视,让我们的大脑有意识地减弱或“屏蔽”了相关神经冲动,形成了「嗅觉疲劳」,让我们暂时丧失对该种气味的分辨力。所以,在正常呼吸的时候,我们不易闻到自己呼吸的气味。

另外一个原因,是由于我们的嗅觉感受器,位于鼻腔内最上端或者嗅上皮,而口腔内的气体是通过嘴巴呼出到正前方较远位置的,从而让人闻不到自己的口气。

怎么才能知道自己有没有口臭

1、自我感觉法

用手掩住口鼻(或戴口罩),口呼气,然后自己闻闻呼出的气体有无臭味。

2、他人感受法

通过他人的反馈,来判断自己是否存在口腔异味现象。

(温馨提示:请选择亲近之人测试,不熟之人可能存在安全风险。)

怎样才能避免口臭?

掌握正确的日常口腔清洁方法,一天早晚有效刷牙,饭后漱口。PS:建议三个月更换一次牙刷。不要认为自己使用了漱口水就可以不刷牙了。漱口水只是口腔保健中的一个辅助性的措施,不能代替刷牙这种机械性控制菌斑的方法。此外,忌长期滥用漱口水,避免口腔菌群失衡。

积极治疗口腔相关疾病

已有牙龈萎缩或本身牙齿有牙缝时,建议配合牙线清洁口腔。口腔检查时发现口腔疾病时,请及早进行治疗、修复。

如果排除口腔疾病问题之后,还是存在口腔异味情况,建议及时前往正规医院进行全面检查。

成都平安医院中医口腔科温馨提示:有近80%的口臭出自口腔疾病,如您也有口臭的烦恼,可点击在线咨询或拨打028-62657121,将有专业人员为您答疑解惑。

疾病讲解
  • Q:为什么总是口腔溃疡呢?

    A:口腔溃疡在应激状况或身体衰弱的情况下,就会不定期地出现。这与人体内分泌、局部刺激和微量元素等有关。在复发性口腔溃疡患者中往往见有遗传倾向。

  • Q:口腔溃疡怎么好得快

    A:想要口腔溃疡好的快、好的彻底、就应该及时到正规医院接受专业的检查,进行科学的治疗,不要盲目从医导致错过较治疗时间,引起更严重的问题。

  • Q:引起唇炎的原因是什么

    A:唇炎是由细菌或病毒感染,过敏反应引起或者某些温度、化学、机械性长期持续刺激因素有关。例如嗜好烟酒、烫食;舔唇咬唇不良习惯。

  • Q:舌炎的症状都有哪些

    A:患上舌炎的舌头会出现红色涂釉似的光滑小斑点或舌面会出现似牛肉样、光滑、呈紫红色或者舌面火红色,有裂痕。主要舌前部,如舌尖、舌缘等部位。

  • Q:扁平苔藓是什么病

    A:口腔扁平苔藓是一种常见的慢性口腔黏膜皮肤疾病,一般不具有传染性。

  • Q:口角炎都有哪些症状

    A:口角炎俗称“烂嘴角”,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血,吃饭说话均受影响。

  • Q:引起口角炎的原因

    A:口角炎诱发因素有冷干气候,使口唇周围皮肤黏膜干裂,病菌乘虚而入,口唇干裂时,人们习惯性地用舌头舔,促使口角干裂起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。

  • Q:灼口综合症能治好

    A:灼口综合症是可以治好的,只要选择正规的医院正确用药,科学治疗才能有效的祛除灼口综合症。

  • Q:口腔白斑和扁平苔藓有什么区别

    A:扁平苔癣是口腔黏膜病变,好发于颊,舌等处,口腔白斑增厚并伴有皲裂,舌部较多、白斑的色泽除了白色以外,还可表现为红白间杂的损害。

  • Q:口腔白斑是什么病有什么症状

    A:口腔白斑是一种很常见的口腔黏膜疾病,一般得了这种疾病后常常会出现颊、舌背、舌腹、唇、腭、口底、牙龈等部位的口腔粘膜出现白斑。

  • Q:干燥综合症在饮食上需要注意什么?

    A:饮食要清淡,平时多喝水,多吃水果,多吃蔬菜,保证大便通畅。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物,并严禁吸烟食物要新鲜,荤素搭配,少食多餐,

  • Q:干燥综合症有什么症状

    A:患上干燥综合症有口干,严重者因口腔黏膜、牙齿和舌发黏,进固体食物时必需伴水或流食送下。另外还可出现全身症状,如乏力、低热等。

  • Q:腺周口疮会遗传

    A:对复发性阿弗他溃疡的单基因遗传、多基因遗传、遗传标记物和遗传物质的研究表明,复发性阿弗他溃疡的发病有遗传倾向。

  • Q:白塞氏病可以根治

    A:白塞氏病早期积极地治疗是可以根治的 ,中西医结合是相对安全的。 建议去正规医院的口腔黏膜科看一下。