2023年4月15-21日是第29个全国肿瘤防治宣传周，成都平安医院于2023年4月15日-5月20日开展以“癌症防治全面行动——全人群、全周期、全社会”为主题的肿瘤防治系列活动。积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

最新癌症数据

国家癌症中心最新发布的癌症排行榜前十位分别是：肺癌82万，结直肠癌56万，胃癌48万，乳腺癌42万，肝癌41万，食管癌32万，甲状腺癌22万，胰腺癌12万，前列腺癌12万，宫颈癌11万，这十种癌症占新发癌症数的78%。

人的性格多种多样，有沉默寡言的，有坦率直白的，有温柔善良的，有善变凶狠……如果给癌症加一种性格，大致可以是这样~~~

最沉默的癌——肝癌

性格特征

肝脏是一个“沉默内敛”的器官，肝脏喜欢“闷声搞事业”，不轻易表达不满，即使2/3的肝功能受损，患者仍然可能不疼不痒，正因如此，肝癌在发现时大多已是中晚期。

信号

● 右上腹胀痛;

● 体重在一个月内突降10%;

● 食欲减退，不能吃油腻的食物;

● 容易疲劳;

● 发热，一般为低热;

● 眼睛或皮肤发黄(黄疸)。

预防

● 健康人群可接种疫苗，如甲肝、乙肝、戊肝疫苗。

● 治肝炎：“肝炎—肝硬化—肝癌”是肝癌发展的三部曲。因此定期做肝功检查，发现肝炎及时治疗;

● 管好脂肪肝：脂肪肝早中期是可逆的，建议均衡营养，控制减重，但别减肥太快。

● 戒酒：酒精主要靠肝脏代谢，最好滴酒不沾。

● 不随意用药：不滥用保健品，不吃发霉食物。

最内向的癌——胰腺癌

性格特征

胰腺癌在肿瘤圈有个响当当的名号——癌中之王。它“人狠话不多”，很难被发现，且易转移，一旦查出胰腺癌，能活过5年的人不到10%。

信号

● 血糖波动且药物控制不理想;

● 食欲不振、消化不良、体重减轻，易与慢性胃炎相混淆;

● 后腰位置出现疼痛，常仰卧时加剧、蜷曲时减轻;

● 出现不明原因的黄疸、皮肤瘙痒、大便色浅呈陶土色、小便呈浓茶色等。

预防

● 戒烟：烟民胰腺癌发生率是非烟民的2倍。

● 戒酒：长期饮酒和暴饮暴食会诱发胰腺炎，胰腺炎会增加癌变风险。

● 控好血糖：糖尿病患者的胰腺癌发病率是正常人的2倍。

● 调整饮食：红肉、高脂肪、高蛋白饮食，一定程度上助推了胰腺癌的发作，要均衡饮食，避免暴饮暴食。

最坦率的癌——口腔癌

性格特征

口腔癌的“坦率”肉眼可察，只要张开口基本就能察觉口腔内的异样。据世界卫生组织研究表明，我国每年新发病人数约为4.56万人。

信号

● 血糖波动且药物控制不理想;

● 食欲不振、消化不良、体重减轻，易与慢性胃炎相混淆;

● 后腰位置出现疼痛，常仰卧时加剧、蜷曲时减轻;

● 出现不明原因的黄疸、皮肤瘙痒、大便色浅呈陶土色、小便呈浓茶色等。

预防

● 口腔内出现肿块、硬结，且长时间不退、增长迅速，经治疗后不能消退或有溃疡倾向;

● 成人无征兆的牙齿松动;

● 张口受限;

● 不明原因的面瘫，下颌下限、颈部淋巴结的持续性肿大;

● 口腔黏膜持续出现白色斑块或红白相间网纹状改变。
 

最友善的癌——甲状腺癌

性格特征

甲状腺癌发病率高，但“性格”友善，导致的死亡率很低。美国1950~2004年间，甲状腺癌发病率呈明显增长趋势，但死亡率反而降低了44%。

信号

● 声音嘶哑或改变; ● 脖子疼或咳血;

● 吞咽或呼吸困难; ● 顽固性腹泻;

● 颈部下方有大的肿块; ● 颈部侧面的淋巴结肿大

预防

● 减少疲劳感堆积：抑郁焦虑、过度劳累，可扰乱神经内分泌系统，导致甲状腺被攻击。

● 避免辐射：甲状腺是人体对放射最敏感的器官，尽量减少可能的放射线暴露。

● 适量摄入碘盐：除有特殊要求，最好食用加碘盐，每人每日食盐量不超过5克。

● 定期查甲功：35岁后，最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超。

最笨拙的癌——肠癌

性格特征

相较于很多癌症的狡猾难防，肠癌就显得“笨拙”许多。肠癌的发生发展，大多会经历“小息肉—腺瘤性息肉—癌前病变—癌”的转变过程，可长达10年。

信号

有肠癌家族史，或长期多发肠息肉、患有溃疡性肠炎，都属于肠癌高危人群，需特别注意一些征兆，如排便习惯改变、大便性状改变、经常腹痛、右中下腹发现肿块，以及贫血等。

预防

● 避免“三高一低”的饮食结构：“三高一低”饮食即高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素，推荐多吃绿叶菜和全谷物。

● 保持排便通畅：便秘者可吃些带小籽的水果，如猕猴桃、火龙果。

● 摄入足够水分：健康成人每天饮水不少于1500毫升，有助促进肠道蠕动。

● 建议45岁以上人群进行肠镜检查，如果一切正常，可3~5年后复查;若判定为高危人群，则应1~2年后再查。

最温和的癌——乳腺癌

性格特征

乳腺在体表，出现异常相对容易发现，随着筛查技术的进步，整体上我国乳腺癌的5年生存率在90%以上;一期早诊患者可达到95%以上;如果在原位癌阶段，做完手术也就治愈了。

信号

如果发现皮肤呈橘皮样改变、乳头有发红的液体溢出、局部凹陷或凸出、乳房肿块滑动性差等，及时去普外科或乳腺外科就诊。

预防

● 避免不良情绪堆积：乳房是情绪的一面镜子，压抑、郁闷都会伤害乳腺。

● 不乱用雌激素：乳腺是雌激素的靶器官，不滥用避孕药物。

● 穿舒服的文胸：文胸太小，会影响血液循环及淋巴回流。

● 减少高脂饮食：高脂饮食易使雌激素水平升高，刺激乳腺细胞过度增生。

了解每一种癌症的性格特点，就能有针对性地进行预防，调整生活方式，重视体检，不放过可能的蛛丝马迹，不给癌症可乘之机。▲